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守好自己的边界不越位,不让权

上传时间:2016/1/2 17:23:15  受关注程度:881  【 字体:

      3月底4月初,演员文章和姚笛的婚外情曝光,媒体以迅雷不及掩耳之势予以报道,许多媒体甚至以专版报道此事,一时间,文章、马伊琍、姚笛成为关注的焦点,网友们更是纷纷发声,各抒己见。有的说马伊琍就该离婚,文章这种男人不值得爱;有的说为了孩子必须隐忍等等。面对这沸沸扬扬的舆论,文章在微博中怒斥爆料其出轨的某周刊领导,“我错了,全是我一个人的错。你们都为人父母,请问何时可以结束?”此领导说,“我收到一条明星的微信,夸我们挽救了一个差点破碎的家庭。马伊琍也在短信里感谢我了。”这一切,都折射了相当一大批国人缺乏必要的心理边界,分不清哪是自己的事,哪是别人的事。人际关系中诸多的痛苦和无奈都根源于此,只是,许多人并不自知,比如这位某周刊领导,比如马伊琍。

 
■心理边界是指人与人之间内心的自我界限,每个人都要划好自己的边界
 
  边界这个词大家都熟悉,市与市、省与省、国与国之间都有清晰的界限,设定好边界可以清晰彼此的权利和责任,既不越位干涉,也不回避推诿。在马航失联展开的搜救行动中,大家可以清晰看到这一点,国与国的边界是多么清晰,绝不能随意入侵。小时候读《西游记》,印象最深的就是唐僧离开时给孙悟空画的那个圈,那个圈就是孙悟空的边界,越了这个界就要受惩罚。长大后,逐渐明白,那个圈与其说是惩罚不如说是保护,那个圈圈住了孙悟空,也保护了他。人,是不能没有边界的,否则就会人我混淆。
      身体的边界,非常好理解。陌生人之间我们自然会距离远一点,只有保持足够远的距离内心才会感到安全。好朋友之间会离得近一些,肩并肩、手拉手也会感觉舒服。亲子、夫妻之间则会更近,拥抱相偎获得内心的满足和甜蜜。心理学有个术语叫人际距离,就是指沟通与交往时,人与人身体之间的距离。美国学者霍尔提出四种人际距离。公众距离,1225英尺;社交距离,412英尺;个人距离,1.54英尺;亲密距离,018英寸。影响人际距离的除了关系之外,主要有性别、环境、社会地位、文化、民族等。
      身体边界模糊的人很容易靠得别人很近,有的人无论是坐还是站都愿意和别人靠得比较近,这个就是身体边界模糊的表现。身体边界模糊的人往往心理边界也模糊。和身体边界不同的是,心理边界看不到摸不着,只能感觉得到。  
心理边界是指人与人之间内心的自我界限,是我们每个人都有的一座“心理围墙”,它为我们确立了一个心理范围,我们可以在这个范围内探索内部和外部世界。超越这个心理范围就会侵入他人的心理边界,从而给他人和自己的生活带来困扰。
  在生命初期,婴儿与母亲处于共生状态,此时的婴儿觉得自己和母亲是一体的,没有心理边界,所谓“二合一状态”,不分你我,婴儿的所有一切都依赖母亲去完成。随着婴儿逐渐长大,开始认识到自己原来是独立的个体。这个认识便是分离的开始,也是建立心理边界的开始。遗憾的是,我们的早期教育常常是界限模糊的。当一个孩子跌倒,本应该自己爬起来,那是他自己的事,父母却看着心疼,立刻过去扶起;走在路上,替孩子背着书包的老人、父母大有人在,这种行为很容易让孩子分不清哪是自己的事,哪是别人的事。孩子的界限感在父母的疼爱中开始一步步缺失。长大后的孩子,带着模糊的心理边界和人互动,分不清哪些事应该自己做,哪些事应该让别人做。文章和马伊琍的事情,纯属个人私事。他们分也好,离也好,离了再分,分了再离也好,都是他们自己的事情,作为外人的我们,根本没有资格说三道四,更没有资格为他们拿主意。作为名人,他们被大众消费娱乐,这是他们作为名人的代价,但如果大部分人能有清晰的心理边界,就不会过度消费人家的隐私。说到底,心理边界反映了一个人心理健康的程度以及修为高下。
 
■分清自己的事和别人的事,才既不侵犯他人隐私,也不增加自己烦恼
 
  世间的事大抵分三类:自己的事、别人的事和老天的事。这三件事已经清晰划分了界限。自己的事,只能自己做,不要托付他人。别人的事,只可以尊重和接受,不要强加干涉,也不应该干涉。老天的事谁也无法管,天冷穿暖,天热脱衣,天雨打伞就是正道,非和老天计较,难受的是自己。
  自己的事,自己做。有的人,明明是自己的事,总愿意让别人插手。小到买件衣服,大到选房、选伴侣。许多心理咨询师都遇到过这样的咨询者,明明是他自己的事,却非让咨询师帮着拿主意,这就是心理边界不清,邀请别人插手自己的事情。这次文马事件,媒体报道出姚笛好友发的一则微博,大意是姚笛为文章堕过胎,姚笛才是受害者。如果是姚笛授权给好友发微博,那是姚笛心理边界不清,自己的事情理应自己来处理,尤其是这样的大事,托付给好友,实在欠考虑。如果是姚笛好友擅自发微博为姚笛打抱不平,那这位女子的心理边界实在太模糊了,把姚笛为文章堕胎一事说出来,绝对是对姚笛隐私的侵犯呀。
  热播的电视剧《新闺蜜时代》中,张歆艺扮演的文静就是一个心理边界十分模糊的人,她数次擅自干涉好友的私事,打抱不平。如果生活中有这样的闺蜜,那生活一定会被她搞得一团糟。《让我们结婚吧》中凯丽扮演的母亲更是心理边界模糊到一塌糊涂的人,她对女儿生活的干涉简直到了让人啼笑皆非的程度,高圆圆之所以成为剩女,与这样一位母亲密不可分。
  现实生活中,我们能够看到有些父母对子女的干涉几乎渗透到各个层面。孩子不愿意学钢琴,非逼着孩子学。孩子想学文科,但父母非让孩子学理科。孩子想到外省读书,父母非让孩子报考本省的学校。孩子的结婚对象,必须征得父母的喜欢和认可,否则便以我是为你好而横加干涉。棒打鸳鸯的根本原因在于这些父母的心理边界模糊,把孩子的事情当成了自己的事情。张爱玲的《金锁记》里,写了一个叫七巧的女子,她年轻守寡导致心理变态,把一双儿女都牢牢控制在自己的手中,不许儿子和妻子亲热,不许女儿嫁人,这样模糊到完全没有边界的一个人,注定让自己和身边的人都成为悲剧。
  文章、马伊琍、姚笛,他们都不过是普通人,有着普通人的七情六欲和缺点,他们的情感生活都是属于他们自己的隐私,理应让他们自己去处理。媒体公众不分边界地卷入,只能对他们造成伤害,这是每一个善良的人都不愿看到的,事实上,舆论的过度关注已经对文章、马伊琍的孩子造成了伤害。
 
 
                                                (文/知 尘
                                                                      来源:20140406日齐鲁晚报
         
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